ほたてがい【帆立貝】

低カロリーでミネラル豊富、
脂肪の代謝も促進！

【栄養と健康】

ほたてがいに含まれるビタミンB2には粘膜を強くしたり、たんぱく質や脂肪の代謝を促す効果があります。
脂質が少なく低カロリーなので、ダイエットに適しています。

【保存】

むき身は酒をふり、密閉容器に入れて冷蔵して下さい。

【からだによく効く食べあわせ】

ほたてがいの「タウリン、たんぱく質」＋トマトの「ビタミンC」で動脈硬化予防に。